Cet exercice va avoir une action sur les cuisses, les poumons ainsi que les intestins.
L’action sur les cuisses va permettre une accélération de la circulation sanguine (et donc favoriser l’élimination des déchets et toxines). L’essoufflement et les mouvements des bras vont permettre une oxygénation profonde et optimal. La pression des cuisses sur l’abdomen va auto-masser les intestins et favoriser une meilleur élimination.