Le pendule Balboa

Cet exercice va avoir une action d’auto-massage sur l’ensemble foie/vésicule biliaire (quand on penche à droite) et l’ensemble pancréas/rate (quand on penche à gauche) comme pour l’exercice du pendule. De plus, cet exercice va permettre une ouverture de la cage thoracique grâce aux mouvements des bras.