Le véritable nom de cet exercice est le « Burpee » (créé en 1940). Il est vraiment très complet. Il met en action les muscles des bras, des jambes, permet de bruler les graisses et augmente votre endurance.
Le véritable nom de cet exercice est le « Burpee » (créé en 1940). Il est vraiment très complet. Il met en action les muscles des bras, des jambes, permet de bruler les graisses et augmente votre endurance.